陽子のひとりごと・・・あれこれ

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2010.11.21 Sunday
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身体の大敵の　冷えをとりましょう　

＜中国式足療法師の堀口から　メッセージ＞

　
夏でも　「身体の大敵の冷えは　たまりやすい」　冷えをとりましょう　

　手当法（１）・・・肩甲骨のエクササイズ

　　　両手指先を肩に、その状態で腕を回します、

　　　肘をできるだけ大きくまわします。

　　　前まわし、後まわしと　いたします。

　　　およそ、１分～５分ぐらいで
　　　身体がポカポカして暑くなってきます。
　　　

　
　手当法（２）・・・背骨を起点に肩甲骨と　V字に　温湿布を貼ります

　　　　　　　肺と心臓に近い部位のため　血行の循環が良くなり

　　　　　　　身体の冷えが取れ身体が温まります。

　手当法（３）・・・両手首を湯船に入れずに２０分間の沐浴

　　　　　　　手には肺経絡と心臓経絡の終点がありますので

　　　　　　　初めの１０分ぐらいは　湯船に入れずに沐浴していると

　　　　　　　のぼせずに２０分間は楽々入れます。

　　　　　　　鼠頸部が温まるのが目安です。

この冷え取り健康法を　日常生活に取り入れてくださいね

　
　足つぼマッサージで　リフレッシュして　下さい

　　　　　

夏のお肌の疲れは　プラーナ化粧品で　やさしくケア・・・ね

美白化粧品のプラーナジャパン　にお越しください
http://www.plarna-cosme.com

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｢カレドニアホワイト」の　　まんま成分「リムベール」

「リムベール」・・・トンガ王国産天然もずく由来
記入してください。
カレドニアホワイトには　まんまの中身です。

海洋汚染の無い南太平洋トンガ王国産天然もずく

海藻に多いとされる重金属やヒ素を完全除去の製法で作った「リムベール」

フコイダン「リムベール」は高分子状態で高粘度。

表示名称：クラドシホンノバエカレドニアエエキス

私とヒアルロン酸との出会いは　３０年前ポーラ化粧品のモニターをさせていただいた時です。

ヒルロン酸って　すっごい　保湿性　と　感嘆の思いでした。

＊ヒアルロン酸よりはるかに高い保湿性

＊たんぱく質の酸化を止める…エイジング阻止をします

＊アレルギー、炎症を止めます…肌トラブル改善します

＊肌に働き　シミを作る元を抑止
　　　　　　　　…シミを作らせない、シミができないんです

プリプリ、ハリがある、弾力がある、くすみの無い色白美肌をサポートする　「リムベール」・・・・・⇒「カレドニアホワイト」

美白化粧品のプラーナジャパン　にお越しください
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はちみつで　お手入れ　トライしてみましょうか

ＮＨＫのアサイチ　で見つけました

蜂蜜の　スキンケア　です

①　ひじ　と　かかと　のスクラブに

　　　おおさじ１量ぐらいの蜂蜜に　おおさじ１～２ぐらいのあら塩を混合します。…Ａ

　　　入浴後の皮膚が柔らかくなったところに　
　　　　　　　　　　　　　　Ａを　ひじ・かかと・膝小僧に　塗りつけ１分間。

　　　１分以上はダメです。ぬるめのお湯で洗い流してください。
　　　

　　　アフターケアには
　　　「プラーナ９９８」が一番　おススメです
　　　オリーブスクワラン油の原液、美容液です

　　　私は手の甲もやってみました。
　　　もちろん、「998」をつけてます。

　　　月に２～３回　ぐらいで十分とのことです。

②　蜂蜜パックケア・・・卵の白身を泡立てメレンゲにし、
　　　　　　　　　　　　　　蜂蜜をおおさじ１、軽く混ぜ合わせます・・・　Ｂ

　　もちろんお顔にのせて　泡が消えるぐらいまでそのままに。

　　パックタイムはおよそ１５分～２０分が効果を期待できます。

　　残りは腕にも塗って　下さい。　

　　軽く洗い流し　　「肌水」をたっぷり叩き込みます。

　　美白化粧品のプラーナジャパン　にお越しください
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肌水で　ローションパックしましょ！　朝食準備の１分間で・・・！

こんにちは　　　甲子園野球の大ファンの私です
今、ハンカチ王子の斉藤君の早稲田実業が　リードしてます。　ついつい応援しちゃいます。　

お話変わって

朝食準備中に肌水でパックするの　おススメです。
キッチンタオルを４つ折りにして

水でぬらし軽く絞ったところに　肌水をふりかけ　広げ

お顔に貼り付けます。

鼻と口と　目　のところに穴をあけます。作業もできるしテレビも見えちゃう

結構、具合良く、立っていても　お顔に貼りついてますよ

１分以内で十分です。　気持ち良いし垢ぬけた肌に・・・

　http://www.plarna-cosme.com/
プラーナ化粧品のこと　もっと知りたいかたはプラーナジャパンのサイトへどうぞ

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また着替えをしました。　　しばらくは落ち着きますのでよろしく（ペコリ）お願いいたします。

テンプレートを　いろいろ試してしまいました。　　ごめんなさい・・・・ペコリ

すっきりと読みやすいのが　この「ピアノ」バージョンでございます。

プラーナジャパンは、綺麗の原点「色白・しっとり」をめざす化粧品です。

プラーナ化粧品のことに関連してつぶやいていきますので　聞いてみてくださいませ。

コーヒーで日焼け止めの「サンマスク」・・・５０ｇ　ですがチューブ入りですから

携帯しやすいし　　何といっても

天然成分ですから　太陽はしっかり遮断して、紫外線トラブルからお肌を守ります

以前は「日焼け止めが原因で　湿疹ができる」と　　巷で良く耳にしましたが　

「サンマスク」は　肌の弱い方にも　安心しておススメ出来ちゃいます。

　http://www.plarna-cosme.com/
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美白ケアは　らくらくケアが・・・　毎日のお手入れで

カレドニアホワイトとＪクリーム　　　の美白がらくらくケアで・・・・

１.カレドニアホワイトを　指腹に一滴　とってもよくのびるので　のばしてください

２.次に、Ｊクリームを重ねてつけ　大体のばしたら　軽くトントンと抑えます
　　
３.私はその上に　ベールをかけるように　「イオクール」をのばします。⇒サンマスクへ　

私のカレドニアホワイトは　冷蔵庫内の最下段前面に鎮座していて
洗顔したら　まず、冷蔵庫を開けるんです

冷蔵庫の隣にある棚に　　Ｊクリームとイオクールが　並んでます
たったまま、両方をつけ　壁にかかっている大きな鏡に向かって　にっこり・・・

そのあと、　　鏡台の前に座って　メイクアップ・・・朝のお手入れです

プラーナ化粧品のサイトでございます
お立ち寄りくださいませ
http://www.plarna-cosme.com/
　

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首周り　の湿疹　　シャンプーで改善できますよ

今朝、電車で　隣り合わせた　上品で素敵な女性でした

おせっかい病が　もう少しで出そうになりました。

黒の襟付き　シャツ風ブラウスの陰に　首周り全体が　アトピーのように湿疹が・・・

思わず　「プラーナアミノシャンプー」を　教えてあげたくなって名刺を取り出してしまいました

ハッと気がついて　しまいこみました・・・失礼なことをしてしまいそうになって反省しました。

　

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　天然アミノ酸で作った　シャンプー

　　　　たまごとハーブで作った

　　　　特許を取った原料、ハーブエキスが
　　　　皮脂をやさしく取り除き
　　　　毛穴をきれいに　地肌を活き活きさせるんです

　　　　湿疹なんて作らせない

　　　　皮膚にも髪にも　やさしいシャンプー

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色白は　七難隠す　って・・・今も　昔も　おんなじですね　

むろんのこと・・・自然体で　

　元々　私たちの素肌は　色白です・・・くすみも　シミもないんです

　お肌にストレスをかけないのは　
　　　　　　　　　　　　
　　　　　　　　　　　スキンケアはつみ重ね・・・・続けること・・・お肌に愛を

　　　　　　　　　　　スキンケアはシンプルに・・・朝も晩も　・・・簡単だから

　　　　　　　　　　　スキンケアはプラーナ化粧品・・・プラーナ陽子のおススメ

トンガ王国の　天然モズクエキスがフコイダン　フコイダンが　美白と保湿に力を発揮！

陽子の　毎朝の　日課　　
　　　　洗顔⇒「カレドニアホワイト一滴」⇒「Ｊクリーム＆イオクール」　
　　　　鏡の中の私に・・・「色白は　七難隠すのね！ありがとう」って…にっこり